Griffonia Seed Extract -5 htp
5- HTP\/5HTP La polvere di massa sta per "5- idrossitriptofano" ed è una delle fonti più importanti di serotonina. La serotonina è anche conosciuta come "{3}} idrossitriptamina, 5- ht", dal nome possiamo conoscere la stretta relazione tra i due componenti.
Il processo di produzione di serotonina nel corpo: cibo → proteina → triptofano → 5- htp → serotonina
Dopo una serie di percorsi metabolici attraverso l'assunzione dietetica di nutrienti, la serotonina può essere prodotta per mantenere la salute fisica e mentale.
Poiché 5- HTP è molto vicino nella struttura alla serotonina, è più efficiente nel produrre serotonina che in ingerire proteine e triptofano.
5- perdita di peso HTP
In un esperimento, 20 donne obese hanno consumato un totale di 40 mg di 5- cinque volte al giorno per quattro settimane e hanno scoperto che 5- HTP ha avuto una perdita di peso e una riduzione del peso perché ha aumentato la sazietà e il peso complessivo che ha consumato il peso complessivo.
Il principio di 5- la perdita di peso di HTP può provenire dall'elevazione della serotonina nel "tratto gastrointestinale", che riduce l'appetito per i "carboidrati".
5- HTP si trova anche in alimenti come pollo, patate, squash, cavolo e persino alghe. Ma dati moderni schemi alimentari e frenesia, gli integratori sono probabilmente migliori per la maggior parte delle persone.
Altri effetti popolari di 5- htp
1. Allevia l'umore, aiuta a dormire
5- HTP\/5HTP L'effetto principale della polvere è aumentare la serotonina, migliorare la depressione e alleviare l'umore. A causa della stretta relazione tra depressione e insonnia, gli antidepressivi possono fornire buoni risultati per alcuni lievi sintomi di insonnia. 5- HTP è spesso usato anche come alimento di salute per aiutare a dormire e migliorare la qualità del sonno.
2. Riduzione del panico e dell'ansia
In un esperimento, 24 soggetti di prova hanno consumato 200 mg di 5- HTP e simulato una situazione di panico (stimolata dall'anidride carbonica) e hanno scoperto che 5- HTP potrebbe ridurre la risposta di panico. È stato anche confermato che il "panico" è collegato alla serotonina. Quando la serotonina è carente, è più probabile che si verifichi il panico.
Un altro studio ha dimostrato che i bambini che erano inclini agli incubi hanno migliorato i loro incubi quando 5- HTP è stato applicato prima di andare a letto per 20 giorni. E 6 mesi dopo la fine dell'esperimento, l'83,9% di loro ha ancora indicato che gli incubi erano significativamente ridotti. Entrambi questi effetti sono correlati alla capacità della serotonina di aiutare con l'umore. Oltre alla dieta, ci sono altri modi per aiutare la serotonina.
Estratto simile per la perdita di peso
Oltre a 5- polvere sfusa HTP\/5HTP, ci sono molti altri estratti che hanno dimostrato di avere corrispondenti benefici per la perdita di peso, i seguenti sono solo alcuni esempi:
1. Sinefrina
Synephrine (Synephrine) is an alkaloid in a variety of Chinese herbs such as Citrus aurantium, Citrus aurantium, Citrus aurantium, Chenpi, Qingpi and other herbs of the Rutaceae family, which is one of the active ingredients that play a major role in the pharmacological action of these herbs, and it has the efficacy of increasing metabolism, increasing calorie consumption, Aumentare i livelli di energia, ossidare il grasso e perdere peso.
2.Garcinia Cambogia Estratto
Le proprietà di perdita di peso di Garcinia Cambogia sono attribuite principalmente all'acido idrossictrico (HCA), che si trova nella scorza o nell'esocarpo di Garcinia Cambogia e rappresenta 20-30% del peso a secco. Uno studio riportato da 500 mg di HCA alimentati con ratti obesi due volte al giorno ha mostrato che la somministrazione di HCA ha promosso la perdita di peso e le riduzioni dei profili di adiposità, grasso viscerale, colesterolo totale e glicemia nei ratti.
3. Estratto di foglie di loto
La foglia di loto è la foglia della pianta di loto della famiglia del giglio. I risultati della ricerca mostrano che molti componenti nella foglia di loto possono influenzare l'attività degli enzimi digestivi, con la prevenzione dell'obesità, la regolazione dei disturbi del metabolismo lipidico.
L'estratto di foglie di loto ha un sapore leggermente pungente e astringente e la sua funzione principale è quella di liberare il calore e alleviare il colpo di calore, trattando principalmente il calore estivo e la sete, elevando Qing Yang, raffreddando il sangue e fermando il sanguinamento. È naturale e senza effetti collaterali, l'attività degli alcaloidi, può ridurre il grado di dieta richiesto per cooperare nel processo di perdita di peso. Il suo ingrediente principale è gli alcaloidi a foglie di loto, possono essere in grado di dilatare meglio i vasi sanguigni, ridurre la pressione sanguigna, aiutare efficacemente la decomposizione del grasso corporeo e il metabolismo, in modo da evitare un grande accumulo di grasso nel corpo. Allo stesso tempo, l'estratto di foglie di loto ha un alto contenuto di fibra, che ha un buon effetto in lassativo e diuretico.
4. Estratto di fagioli bianchi
L'estratto di fagioli bianchi contiene una grande quantità di fibra dietetica, che può promuovere la peristalsi gastrointestinale, alleviare efficacemente il disagio gastrointestinale e avere un significato positivo sulla rimozione dei rifiuti nel tratto intestinale. Inoltre, poiché un tipico potassio alto e cibo a basso contenuto di sodio, l'estratto di fagioli bianchi può stimolare la secrezione di insulina, è un alimento ideale per i diabetici, può efficacemente alleviare i sintomi della glicemia alta nel corpo umano, con una buona perdita di peso e migliori effetti sulla salute.
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